Каратэ

Дополнительная общеразвивающая программа образовательного модуля профильной интенсивной смены по виду спорта «Каратэ» (далее - Программа).

Программа разработана в соответствии с федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «каратэ», утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации №1093 от 30.11.2022 г.

Цель программы – подготовка спортсменов Сахалинской области к участию в официальных физкультурных и спортивных соревнованиях регионального, межрегионального и всероссийского уровня (Первенство России по каратэ 12-20 лет).

Основными формами работы в рамках программы являются:

  • практические занятия и мастер-классы по общей физической подготовке, специальной физической подготовке, интегральной подготовке, технико-тактической подготовке;

  • соревновательная подготовка в виде контрольных поединков и показательных выступлений;

  • инструкторская и судейская практика;

  • теоретическая подготовка;

  • психологическая подготовка.

Задачи программы:

Обучающие:

  • повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

  • совершенствование общих и специальных двигательно-координационных действий спортсменов;

  • совершенствование технико-тактических действий.

Воспитательные:

  • воспитание волевых качеств спортсмена;

  • воспитание патриотизма у юных спортсменов;

  • поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

  • укрепление дружеских связей между спортсменами.

Развивающие:

  • приобретение опыта и достижение стабильности в выступлениях на официальных спортивных соревнованиях, развитие психологической и коммуникативной культуры, воспитание культуры поведения.

Критерии отбора:

  • наличие действующего сертификата РУСАДА;

  • участие в физкультурных или спортивных мероприятиях на муниципальном, региональном, межрегиональном и всероссийском уровне;

  • обучение в физкультурно-спортивных организациях Сахалинской области;

  • наличие спортивных достижений претендента в выбранном виде спорта;

  • критерии отбора и рекомендации спортивной федерации по соответствующему виду спорта, согласованные с экспертным советом.